リジン 育毛 効果

サプリメントで人気となっているリジンという成分が有ります。この成分は体内で人間が生成することのできない、必須アミノ酸の1つです。そして、人間の身体を構成するたんぱく質を作り出すのに、とても大切な役割を持つ栄養素でもあります。

この成分の働きを解説すると、栄養成分としては肉や魚などの動物性たんぱく質に多く含まれている成分です。そして、ブドウ糖の代謝を良くする働きがあります。

また、その他の特徴として言われているのが、普段の生活をする上での集中力を高める作用、そして、牛乳やヨーグルトなどから摂取したカルシウムの吸収を良くしてくれるといったものです。また、肝臓の働きを強化することも専門家の間では言われいます。

そして、実はこのリジンと言う成分は、私たちの頭皮の毛を健康を維持するためにも重要な成分です。

そして、リジンには男性型脱毛症でもあるAGAの改善にもう役立つとされており、L-リジンとしてさまざまな育毛総合サプリメントに配合されています。例えば、エスロッソから発売されているボストン（BOSTON）にも含有している成分です※。

育毛サプリ・ボストンについては、次の毛助さんのサイトのレビューが分かりやすいです。興味のある方は、ご参考にしてください。

【参考記事】ボストン育毛サプリメントの評価

なお、男性型脱毛症であるAGA治療を病院で行う場合には、ミノキシジルとプロペシアが処方されるケースがほとんどです。

これらの内でプロペシアは含有している成分のフィナステリドに、抜け毛の原因となる男性ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）を抑える働きがありますので、それにより抜け毛予防につながります。

また、併用するミノキシジルには使うことで、毛根からアデノシンの生成を促進させて、発毛をサポートするという働きをします。

そして、ミノキシジルに使用中にリジンを摂取すると、ミノキシジルの効果をアップさせるということが、アメリカやヨーロッパでは広まっているんですね。育毛促進のために、Lリジンを摂取する方が増えています。

もし、ミノキシジル系の育毛剤であるロゲインやカークランド、リアップを活用しているけど、イマイチ効果を実感できていないと言う方は、Lリジンが配合されたボストンのようなサプリの使用を検討してみてくださいね。